Naturcoaching ist eine Begleitung auf deinem ganz persönlichen Weg. Dabei geht es nicht um schnelle Lösungen, sondern um ehrliche Prozesse und echte Begegnung. Mit dir selbst und mit der Natur. Du wirst entdecken, dass vieles, was du für ein erfülltes Leben brauchst, bereits in dir steckt. Die Natur in ihrer ursprünglichen Kraft und Klarheit unterstützt dich dabei. Sie hilft dir, dich selbst auf einer tieferen Ebene zu verstehen, Antworten zu finden, Perspektiven zu wechseln und wieder in Kontakt mit deinem Körper, deinen Gefühlen und dem Leben um dich herum zu kommen. Ein Naturcoaching schenkt dir frische Impulse. 

Zudem stärkt es deine innere Resilienz und fördert das Vertrauen in deine eigene Kraft, so dass du Veränderungen aktiv gestalten kannst. Denn alles was du brauchst um zu wachsen, trägst du bereits in dir.

Wie ein Naturcoaching abläuft

Mit deinem Anliegen gehen wir gemeinsam in die Natur. Ganz intuitiv, ohne vorgeplanten Weg, ohne Konzept und ohne Ziel. Du vertraust auf dein Gefühl und lässt dich voll und ganz von deinen Impulsen leiten. Vielleicht führt dich dein Weg über umgefallene Bäume, über einen Bach, querfeldein, barfuß über Moosfelder oder über felsige Landschaften. Es gibt kein Richtig oder Falsch. Es geht um den Moment, um das Eintauchen in die Natur und das SEIN im Hier und Jetzt.  

Was in dir wirkt, bewusst oder unbewusst, spiegelt sich oft in dem, was dir unterwegs begegnet. Herausforderungen, Wetterumschwünge, Tierbegegnungen oder besondere Naturmomente treten in Resonanz mit deinem inneren Prozess. Ob du ein Reh siehst, eine Schnecke beobachtest die sich langsam über den Waldboden bewegt, dem Wasser beim Fließen zusiehst oder auf einen Berg stößt, der dir schon beim Anblick alles abverlangt - all das kann eine Botschaft für dich bereithalten. Aber auch die klitzekleinen Dinge, die auf den ersten Blick unscheinbar wirken, wie etwa eine winzige Ameise, die in der Gemeinschaft und Verbundenheit ihres Volkes zu Großem fähig ist, können dich in der Tiefe berühren und dir etwas über dich selbst erzählen. 

Wie ich dich dabei unterstütze

Ich öffne dir den Raum für deinen natürlichen Entfaltungsprozess. Ich begleite und unterstütze dich auf deinem Weg, stelle dir ehrliche Fragen, helfe dir Zusammenhänge zu erkennen und zu verstehen, mache dich auf Dinge aufmerksam, bei denen du lieber wegschauen würdest und bestärke dich stattdessen genauer hinzuschauen. Das geschieht immer achtsam und in deinem Tempo. 

Ich bin an deiner Seite und halte deinen Raum, so dass Veränderung geschehen und heilsam wirken kann. 

Wichtig!

Ein Naturcoaching ersetzt keinen Arzt und keinen Therapeuten. Solltest du dich aktuell in einer schweren mentalen Krise befinden, kannst du Hilfe bei deinem Hausarzt suchen, Kontakt mit einer Klinik aufnehmen, den Bereitschaftsdienst unter 116 117 anrufen oder dich an Hilfs- bzw. Beratungsangebote für akute Krisensituationen wie z.B. die Telefonseelsorge wenden: www.telefonseelsorge.de (anonyme, kostenlose Beratung zu jeder Tages- und Nachtzeit unter den bundesweiten Telefonnummern 0800 – 1110111 oder 0800 – 1110222)